Dacă o pregătești din timp, e mai ușoară…

Ai nevoie să aduni toate materialele de învățat, să le selectezi și să începi să înveți ce e prioritar.

În teorie, un model de urmat este de a termina de învățat toate materia la un examen cu minim trei zile înainte de testare.

Dar dacă ai lăsat pe ultima sută de metrii? Poți recupera materia, cât apuci. Poți face exerciții de respirație pentru a te calma și cel mai util este să accepți situația și să folosești anxietatea pentru a te putea motiva să înveți.

autor: Doris Pop