Am crescut, poate, în cutuma populară, crezând că dacă ne dorim ceva trebuie să se întâmple așa cum ne dorim. Dar în realitate viața este preponderent arbitrară și ne demonstrează din vreme în vreme că situațiile pe care le experimentăm depind și de alții, nu doar de noi. Uneori chiar nu se întâmplă ce ne-am dorit, alteori se întâmplă exact așa cum ne-am dorit, iar în majoritatea cazurilor se întâmplă parțial cum dorim și parțial altfel.

Din datele de până acum știm că obiectivele pe care le putem împlinii cum ne dorim sunt cele care țin de noi, nu și de ceilalți. Adică? Dacă avem un obiectiv la care doar noi depunem efort, este îndeplinibil exact cum ne dorim, adică, dacă am ca obiectiv să ajung la sala de forță, la un pub sau la un obicei nou, pot să folosesc acest trebuie condiționat. Dacă vreau să le obțin, trebuie să fac ce ține de mine să mă ocup de eforturile care mă duc înspre acolo. Dar dacă ajung la sală și e închis sau la pub și este rezervată toată sala? Acele aspecte nu țin de mine. Aici, în loc să sufăr că nu s-a întâmplat exact așa cum mi-am dorit, pot să îmi folosesc resursele pentru a găsi soluții și a lua decizii în ordinea inversă. Iau decizia să caut alt pub, alt loc pentru a face sport, cântăresc opțiunile pe care le am, decid să amân antrenamentul, să ies în alt weekend etc. Aici intervine prefer care îmi oferă puterea. Ajunge în controlul meu ce fac cu situația pe care o am, ca în zicala fă rai din ce ai!

Ai încercat preferința care îți oferă puterea și îți reduce suferința?

autor: Doris Pop