interviu cu Andrei Solomon, psihoterapeut, podcast owner, om disciplinat

Începem mai general puțin …

Te rog să te prezinți pe scurt 

Mă numesc Andrei, sunt psihoterapeut cognitiv-comportamental de aproximativ 4 ani, am ales această profesie deoarece am observant că oamenii au nevoie de ajutor, în special ajutor de calitate. Între timp, mi-am propus să lucrez la Podcastul Reflecții, unde abordez teme de interes general, precum: există iubire până la adânci bătrâneți, cum este să trăiesc cu anxietate, despre bunătate, răbdare, moarte și multe alte subiecte.

Ce valori îți împlinesc proiectele profesionale?

O întrebare foarte interesantă, nu m-am gândit la asta până acum. Consider că profesionalismul se transpune în ceea ce fac. Apoi mai simt că satisfac nevoile de bunătate și autenticitate, prin modul în care abordez ședințele de psihoterapie.

Cum păstrezi disciplina în activitatea ta profesională?

Ca să rămân disciplinat în ceea ce fac mi-am dat seama că am nevoie programez diferite proiecte sau etape din proiectele pe care le desfășor.

Și ca să am randament pe termen lung, am observant că e nevoie să știu când să renunț la unele idei care-mi consumă energie și să mă concentrez pe cele care merg.

Descrie pe scurt experiența dintr-un proiect de care ești mândru. 

În momentul de față, sunt tare mulțumit de podcast. Simt că am început ceva ce nu știam cu ce se mănâncă și pe parcurs am dezvoltat niște abilități wow. De apreciat răbdarea de care am dat dovadă, ca să învăț ceva nou care nu are nicio treabă cu psihoterapia.

Ce ai învățat dintr-o activitate dificilă pe care ai avut neplăcerea să o faci și care poate să fie rezumat într-o frază?

Am învățat să tolerez frustrarea, când lucrurile nu merg în direcția care trebuie sau nu merg deloc. Orice situație poate fi o lecție, doar să-ți iei timp să reflectezi la situație și să lași orgoliul deoparte.

Și trecem la mai specific …

La ce lucrezi acum important pentru tine (un proiect pe care ai vrea să îl descri pentru cititori)

Cel mai important proiect este cabinetul individual. Va fi cel mai îndelungat proiect la care voi lucra. Consider munca de psihoterapeut mai solitară. Și e nevoie să depui un efort susținut ca să nu pici în această capcană.

Ce consideri că ai învățat și nu te așteptai să ai nevoie să înveți la muncă? 

Aspectele administrative au fost cele care m-au luat prin surprindere. Să trimit email-uri, remindere, realizat facturi și chitanțe, depus declarații. 

Te documentezi frecvent despre noile descoperiri în domeniul tău? Ce îți menține curiozitatea antrenată? 

Da, încerc să fiu în temă și să aflu lucruri noi, care dau rezultate. Îmi păstrez interesul prin podcasturi de calitate, conferințe la care reușesc să particip sau organizez (în funcție de timpul disponibil). 

Dacă ai avea altă profesie, care ar fi aceasta?

Cred că mi-ar surâde tare mult ideea de a fi bucătar. Nu am lucrat încă într-o bucătărie profesionistă, cine știe. Poate voi ajunge să nu mai cred că vreau asta (a spus Andrei râzând).

Spune-ne un element sau o propoziție care ți-a rămas în amintire din anii facultății sau a școlii, care te-a ajutat mai târziu? 

Mi-a rămas o propoziție pe care am auzit-o în anii de master: să nu lași niciodată starea să-ți dicteze acțiunea, că nu vei avea chef să faci ceva dacă aștepți să fie starea aia bună! M-a ajutat personal cât și în sesiunile de terapie.

Pe Andrei îl găsiți și aici https://www.facebook.com/psihoterapeut.andrei.m.solomon

https://andreisolomon.ro

Podcastul https://andreisolomon.ro/podcast