Pornind de la credința colectivă că ceilalți știu, văd, înțeleg ce simțim și gândim, doar pentru că se uită la fața noastră, la gestica noastră ajungem la a ne certa cu cei dragi pentru că nu au depistat ce doream să le transmitem sau că ne simțeam neplăcut într-o situație comună.

În realitate pentru noi și pentru ceilalți, adică pentru toți, în majoritate, este destul de greu să citim ce gândește și simte cineva de lângă noi, chiar dacă știm persoana de mult timp sau foarte bine. Da, se poate ajunge să cunoaștem tiparele emoționale și cognitive ale cuiva drag, dar doar după ce ne-a explicat acest lucru, de obicei.

Te-ai enervat vreodată pentru că partenerul nu a fost pe fază să știe că te-a întristat cum s-a purtat un prieten comun la un concert la care ați fost împreună? Dacă da, nu ești singurul om care a trecut prin acest proces.

O recomandare des, foarte des folosită în terapie: spuneți explicit ce simțiți și gândiți când prezentați partenerului situația supărătoare din perspectiva voastră. De cele mai multe ori veți descoperi că nici nu s-au gândit că acelea ar putea fi reacțiile dumneavoastră.

Ai învățat ceva util? Dă un share, să ajungă și la alții rezumatul acesta.

autor: Doris Pop