Am în minte mai multe idei dispersate despre toleranța pentru aspecte diferite ale vieții și le voi așeza organizat în articol.

În general, despre toleranță, aceasta presupune capacitatea de a accepta existența acelui aspect, nu neapărat de a fi de acord sau a ne schimba complet identitatea pentru a accepta acel aspect, doar capacitatea de a știi că există acel aspect, de a putea accepta că există și a simți doar deranj în legătură cu aspectul, în loc de frustrare, anxietate, furie, etc. Un exemplu poate să fie un coleg de muncă care ne întrerupe din ce facem ca să facă conversație. Putem să fim frustrați de comportamentul lui, să ne enervăm, să nu acceptăm că se poate întâmpla, deși se întâmplă, deoarece vine la noi pentru povești. Suna cunoscut? O alternativă este să reacționăm tolerant, adică să acceptăm că este un obicei al lui, că se repetă, că ține de cealaltă persoană, nu spune ceva despre noi și că putem face ceva legat de asta, după ce acceptăm. Cum așa? Păi dacă putem să acceptăm, că deși diferit de comportamentul nostru, există și acest tip de comportament, ne reducem reactivitatea emoțională, nu ne vom mai enerva la fel de rapid și intens. Fiind mai puțin activați emoțional, putem să acționam mai rațional și eficient, cu alte cuvinte, să ne coordonăm acțiunile pentru a ne modifica mediul. Aici avem două căi, fie reușim să îi explicăm că avem nevoie să ne concentrăm, într-un mod asertiv, politicos, fie dacă nu putem scăpa de acel comportament, să îl tolerăm mai ușor, deci să nu ne mai deranjeze la fel ca înainte.

Acum despre tipuri de toleranță, aș spune că putem să o aplicăm pentru comportamentele celorlalți, cum a fost și în exemplu anterior, pentru păreri, ideologii, obiceiuri culturale, comportamente cotidiene, orice poate să fie nuanțat în identitate umană.

Dacă ne oprim, de exemplu, asupra faptului că o ideologie sau religie diferită de noastră poate exista indiferent de nivelul nostru de toleranță, ne va fi mai ușor să relaționăm cu oameni diferiți și să descoperit mai multe orizonturi. Desigur, acest proces de acceptare a unor păreri diferite implică că acele ideologii sau religii nu distrug sau nu provoacă suferință intenționat pentru a-și îndoctrina enoriașii.

De asemenea, toleranța pentru cel de lângă noi, care uneori se poartă cum noi nu am fi de acord să ne purtăm, se referă la a putea trăi mai puțin frustrați, mai puțin afectați de frustrare și se diferențele dintre noi.

autor: Doris Pop