Healing is the new high propune o listă de indicatori pentru vindecare cu care să compari stadiul în care ești: 

1. stabilitatea emoțională – situațiile care înainte de deturnau, acum nu mai au același efect, tu putând să rămâi calm în comportament, să gândești și să te reglezi 
2. te accepți pe tine, nu mai simți nevoia să te respingi 
3. îți controlezi mai ușor comportamentul 
4. te simți împăcat,ă cu viața, cu tine, deși continui să depui efort 
5. îți poți aminti de situațiile neplăcute din trecu fără a fi afectat în funcționarea ta 
6. poți întrerupe și renunța la tipare disfuncționale de comportament 
7. recunoști și rectifici gândurile iraționale 
8. te poți uita și simți copilul interior și să-i oferi comfort 
9. rupi cercurile de traumă generațională 
10. te simți liber

BOOK: Healing is the new High by Vex King 

autor: Doris Pop