Gottman propune, printre alții cercetători în domeniul psihologiei romantismului și relațiilor trainice, un mod de a întreține relațiile care presupune un OBICEI ZILNIC de a răspunde pozitiv la cererea de atenție a partenerului romantic.

Adică, dacă vrem să facem partnerul să se simtă mai iubit și să considere să îi acordăm interes, putem învăța să:

• identificăm cererile de atenție ale partenerului sau partenerei
• să răspundem pozitiv, neutru
• și să ne bucurăm de beneficiile pentru o relație mai pozitivă

• să învățâm și partenerul să facă același lucru

Care sunt cererile de atenție:

• gesturi de atingere
• întrebări
• porniri de conversații
• propuneri
• oftaturi
• întreruperi

Cum se răspunde:

• cel mai pozitiv, cu a ne întoarce spre partener, a le răspunde și a continua apoi cu activitatea inițială sau a continua cu ce a pornit de la cerere
• mai neutru, prin a ignora cererea de atenție
• mai negativ, prin a pedepsi cererea prin reacții neplăcute

autor: Doris Pop

citește mai mult: https://www.gottman.com/blog/want-to-improve-your-relationship-start-paying-more-attention-to-bids/