• o băutură caldă
• filme relaxante și amuzante
• un hobby liniștitor (plante, croșetat, citit..)
• un hobby energizant (alergat, dans, voluntariat..)
• o programare la un salon spa

autor: Doris Pop

Marcus Buckingham propune o listă de talente pe care le poți identifica la tine și la ceilalți pentru a te ghida în alegerile de carieră și stil de viață. Desigur, nu este un adevăr absolut, nici nu merită luate ca fiind singura metoda de a te cunoaște. Ce poate face citirea acestei liste pentru tine este de a te ghida spre a te înțelege puțin mai bine. De asemenea, poate să fie folosită și ca un ghid pentru a explora.

Lista de talente:

• adaptabil – chiar dacă ai planuri pentru viitor, știi să apreciezi oportunitățile, indiferent dacă te deviază de la plan sau te mențin pe cale
• realizator – fiecare zi începe ca o foaie goală pe care simți nevoia să o umpli cu realizări
• activator – simți nevoia să începi să acționezi cât mai rapid când apare o problemă sau acțiune și ți-e greu să ai răbdare cu cei care nu vor să acționeze instant
• analitic – ai nevoie de dovezi și îi pui pe cei din jur să le ofere pentru ideile exprimate, insiști destul de mult asupra dovezilor și faptelor concrete
• conductor – aranjezi variabile complexe și pui în ordine haosul pentru a putea acționa, faci ordine în situații, indiferent de complexitate
• credincios – crezi cu tărie în ideile și convingerile tale și încerci să îi faci și pe alții să le vadă din același unghi
• comandant – îți place și reușești să le impui altora ce să faca
• comunicare – îți place explici, să prezinți, să transmiți mesaje, să vorbești în fața altora
• competitiv – te motivează existența competitorilor și vrei să îi depășești, te compari cu ceilalți pentru a știi dacă este pe primul loc
• corectitudine – ai nevoie să dai un sens evenimentelor care se întâmplă pentru a păstra convingerea de corectitudine a lumii
• consistența – îi tratezi pe ceilalți la fel, indiferent de poziție, de funcție sau de importanța lor
• context – nu te bazezi pe empatie în a-i înțelege pe ceilalți, ci pe istoricul lor de viață și pe trecut, în general
• deliberare – știi că lumea e un loc impredictibil și ești vigilent pentru orice risc ar putea apărea
• dezvoltator – vezi potențialul în oameni și vrei să îi ajuți să aibă succes
• disciplina – ai nevoie de ordine, de planificare și impui structuri în lume
• empatie – identifici ușor ce simt ceilalți și intuiești la ce se gândesc
• focus – funcționezi pentru un scop, de aceea planifici obiective pentru zile, săptămâni, luni, ani
• orientat spre viitor/vizionar – poți vedea viitorul proiectat mental și încerci să aduni idei despre cum ar putea arăta mai bine
• armonie – încerci să te axezi pe a găsi puncte comune cu ceilalți și a evita conflictele
• condus de idei – iubești ideile și petreci majoritatea timpului gândindu-te la ele, acționând pentru ele sau colectându-le
• incluziv – încerci să îi faci pe toți să se simtă incluși, te străduiești să găsești un loc la masă pentru toți
• individualizare – găsește caracteristici unice pentru fiecare persoană și te atrag oamenii pentru că vrei să îi descoperi pe fiecare în parte, în felul său unic
• colector – îți place să colectezi lucruri, idei, învățăminte, orice, ideea este să colectezi
• munca mentală – îți place să îți exersezi neuronii, să îți depășești abilitățile mentale și în general să gândești în cât mai multe moduri
• student – îți place să înveți, orice, cât mai mult
• perfecționist – îți place să duci lucrurile de la mediocritate la excelență
• pozitivism – zâmbești mult, complimentezi și creezi o atmosferă plăcută pentru ceilalți
• intim – îți place să cunoști în profunzime omul, să ai prietenii de durată, confortabile și intime
• responsabil – te simți responsabil de consecințele acțiunilor tale și ai o reputație de menținut pentru această responsabilitate
• restorativ – îți place să rezolvi probleme conceptuale sau practice
• încrezător – ai încredere în tine și convingi rapid oamenii noi să aibă încredere în tine
• căutător de sens – îți bazezi viața pe valori personale
• strategic – găsești calea cea mai eficientă pentru obiectivul propus
• woo – winning over others, adică ai șarm natural și te faci plăcut în diverse situații sociale

autor: Doris Pop

Talentele se observă în comportamente pe care le facem cu ușurință, fără a încerca să ne mobilizăm multe resurse. Dar ce facem dacă nu avem astfel de talente într-o societate care valorizează talentele? Un prim pas este acceptarea că nu avem neapărat talente sau că nu l-am găsit încă pe al nostru. Urmează să descoperim că un procent mic din populație nu are talente identificabile și să ne împăcăm cu idea că nu e nevoie să avem aceste abilități înnăscute.

Un pas foarte important este acela de a dezvolta abilități. Ce sunt abilitățile? Sunt comportamente dezvoltate prin repetiție care ajuns să fie îndeplinite cu ușurătate și succes. Acestea, spre deosebire de talente, ne oferă competențe care să ne ajute în relaționare sau la muncă, dar necesită efort susținut. Adică până a deveni ușor să scriem proiecte sau să corectăm lucrări, exersăm cu efort, greșeli și frustrare, dar ajungem într-un moment din practica acelei abilități în care putem să o facem cu ușurătate.

Dacă presupui că nu ai explorat destul talentele pe care le ai, am scris și un articol cu o listă de posibile talente propuse într-o abordare umanistă de Marcus Buckingham.

autor: Doris Pop

Feedbackul ne este cunoscut majorității, se folosește pentru a descrie obiectiv ce are de îmbunătățit o acțiune, un proiect, o persoană. Acesta ne ajută să identificăm ce am greșit, ce puteam să facem mai bine și cum ne putem dezvolta.

Marshall Goldman vine cu propunerea de feedforward, care se axează pe ce putem să facem mai bine în viitor. Adică, în loc să formulăm lipsurile, formulăm ideile și strategiile pentru a crea proiecte mai bune, mai eficiente, a avea performanțe mai mari.

autor: Doris Pop