Un trend actual în coaching și consiliere ne aduce în atenție un concept de angajament ascuns.

Ce este acesta? Un fel de determinare, motiv și aspirație de care nu suntem conștienți, dar care concurează cu angajamentele noastre observabile.

De exemplu, ne asumam angajamentul de a alerga zilnic, dar contatăm că în fiecare zi parcă am lupta cu voința noastră și ne împotrivim. De ce? Avem un anagajament ascund de a rămâne confortabili, de a ne știi în siguranță, etc.

Nu suntem leneși, dacă nu dorim să alergăm, deși ne-am propus, ci nu ne-am dat seama că aveam un alt angajament ascuns, de care nu eram neapărat conștienți.

” Dezvăluirea angajamentelor ascunse care ne împiedică să ne îndeplinim obiectivele, reprezintă etapa critică pe care trebuie s-o depăşim, dacă dorim să ne schimbăm vieţile. “

“Pentru a găsi angajamentele ascunse, scrieţi pe hârtie un obiectiv sau o dorinţă pe care n-aţi putut s-o îndepliniţi. Apoi, faceţi o listă cu toate acţiunile pe care le-aţi iniţiat sau nu în ultimul an, şi care au fost exact contrare îndeplinirii acestui obiectiv. Acum luaţi lista şi gândiţi-vă că alegerile care v-au îndepărtat de la scopul dorit, sau care nu v-au apropiat de acesta, sunt o expresie a unui angajament mai profund, cel primar. Apoi, închideţi ochii şi puneţi-vă întrebarea: „La ce angajament se referă aceste alegeri?” Acolo veţi găsi angajamentul vostru ascuns.”

carte: Debbie Ford, 2004, Intrebările potrivite, Editura For You

autor: Doris Pop