O posibilă listă de talente pe care să le explorezi la tine

Marcus Buckingham propune o listă de talente pe care le poți identifica la tine și la ceilalți pentru a te ghida în alegerile de carieră și stil de viață. Desigur, nu este un adevăr absolut, nici nu merită luate ca fiind singura metoda de a te cunoaște. Ce poate face citirea acestei liste pentru tine este de a te ghida spre a te înțelege puțin mai bine. De asemenea, poate să fie folosită și ca un ghid pentru a explora.

Lista de talente:

  • adaptabil – chiar dacă ai planuri pentru viitor, știi să apreciezi oportunitățile, indiferent dacă te deviază de la plan sau te mențin pe cale
  • realizator – fiecare zi începe ca o foaie goală pe care simți nevoia să o umpli cu realizări
  • activator – simți nevoia să începi să acționezi cât mai rapid când apare o problemă sau acțiune și ți-e greu să ai răbdare cu cei care nu vor să acționeze instant
  • analitic – ai nevoie de dovezi și îi pui pe cei din jur să le ofere pentru ideile exprimate, insiști destul de mult asupra dovezilor și faptelor concrete
  • conductor – aranjezi variabile complexe și pui în ordine haosul pentru a putea acționa, faci ordine în situații, indiferent de complexitate
  • credincios – crezi cu tărie în ideile și convingerile tale și încerci să îi faci și pe alții să le vadă din același unghi
  • comandant – îți place și reușești să le impui altora ce să faca
  • comunicare – îți place explici, să prezinți, să transmiți mesaje, să vorbești în fața altora
  • competitiv – te motivează existența competitorilor și vrei să îi depășești, te compari cu ceilalți pentru a știi dacă este pe primul loc
  • corectitudine – ai nevoie să dai un sens evenimentelor care se întâmplă pentru a păstra convingerea de corectitudine a lumii
  • consistența – îi tratezi pe ceilalți la fel, indiferent de poziție, de funcție sau de importanța lor
  • context – nu te bazezi pe empatie în a-i înțelege pe ceilalți, ci pe istoricul lor de viață și pe trecut, în general
  • deliberare – știi că lumea e un loc impredictibil și ești vigilent pentru orice risc ar putea apărea
  • dezvoltator – vezi potențialul în oameni și vrei să îi ajuți să aibă succes
  • disciplina – ai nevoie de ordine, de planificare și impui structuri în lume
  • empatie – identifici ușor ce simt ceilalți și intuiești la ce se gândesc
  • focus – funcționezi pentru un scop, de aceea planifici obiective pentru zile, săptămâni, luni, ani
  • orientat spre viitor/vizionar – poți vedea viitorul proiectat mental și încerci să aduni idei despre cum ar putea arăta mai bine
  • armonie – încerci să te axezi pe a găsi puncte comune cu ceilalți și a evita conflictele
  • condus de idei – iubești ideile și petreci majoritatea timpului gândindu-te la ele, acționând pentru ele sau colectându-le
  • incluziv – încerci să îi faci pe toți să se simtă incluși, te străduiești să găsești un loc la masă pentru toți
  • individualizare – găsește caracteristici unice pentru fiecare persoană și te atrag oamenii pentru că vrei să îi descoperi pe fiecare în parte, în felul său unic
  • colector – îți place să colectezi lucruri, idei, învățăminte, orice, ideea este să colectezi
  • munca mentală – îți place să îți exersezi neuronii, să îți depășești abilitățile mentale și în general să gândești în cât mai multe moduri
  • student – îți place să înveți, orice, cât mai mult
  • perfecționist – îți place să duci lucrurile de la mediocritate la excelență
  • pozitivism – zâmbești mult, complimentezi și creezi o atmosferă plăcută pentru ceilalți
  • intim – îți place să cunoști în profunzime omul, să ai prietenii de durată, confortabile și intime
  • responsabil – te simți responsabil de consecințele acțiunilor tale și ai o reputație de menținut pentru această responsabilitate
  • restorativ – îți place să rezolvi probleme conceptuale sau practice
  • încrezător – ai încredere în tine și convingi rapid oamenii noi să aibă încredere în tine
  • căutător de sens – îți bazezi viața pe valori personale
  • strategic – găsești calea cea mai eficientă pentru obiectivul propus
  • woo – winning over others, adică ai șarm natural și te faci plăcut în diverse situații sociale

autor: Doris Pop

Ce faci dacă nu ai talente?

Talentele se observă în comportamente pe care le facem cu ușurință, fără a încerca să ne mobilizăm multe resurse. Dar ce facem dacă nu avem astfel de talente într-o societate care valorizează talentele? Un prim pas este acceptarea că nu avem neapărat talente sau că nu l-am găsit încă pe al nostru. Urmează să descoperim că un procent mic din populație nu are talente identificabile și să ne împăcăm cu idea că nu e nevoie să avem aceste abilități înnăscute.

Un pas foarte important este acela de a dezvolta abilități. Ce sunt abilitățile? Sunt comportamente dezvoltate prin repetiție care ajuns să fie îndeplinite cu ușurătate și succes. Acestea, spre deosebire de talente, ne oferă competențe care să ne ajute în relaționare sau la muncă, dar necesită efort susținut. Adică până a deveni ușor să scriem proiecte sau să corectăm lucrări, exersăm cu efort, greșeli și frustrare, dar ajungem într-un moment din practica acelei abilități în care putem să o facem cu ușurătate.

Dacă presupui că nu ai explorat destul talentele pe care le ai, am scris și un articol cu o listă de posibile talente propuse într-o abordare umanistă de Marcus Buckingham.

autor: Doris Pop

Investițiile de început de drum

Dacă avem nevoie să începem și nu avem resurse pentru a depune sumele cerute de brokeri, care sunt, în medie, de 5000 de lei, propun începerea cu etapele mici și stabile.

Adunarea de capital – începem să strângem lunar/săptămânal o sumă de care să știm că nu vom avea nevoie să ne folosim pentru cheltuieli (putem începe cu 1 leu, 10 lei, 100 lei, etc, cum ne permite bugetul).

După ce am adunat primii 100 lei putem începe să deschidem depozite la băncile la care avem cont curent. Dacă ne convim comisioanele și dobânzile de la o altă bancă (sunt informații puse pe site-ul băncii și la ghișee) putem să deschidem cont curent la acea bancă pentru a deschide depozit (de obicei este un necesar contul pentru transferuri).

Dacă ne simțim ambițioși sau avem siguranța veniturilor/traiului, putem să apelăm la fondurile de investiții. Ce presupune acest lucru? Să depunem lunar sau să depunem periodic sume de bani în fonduri de investiții care nu sunt la fel de volatile ca bursa de acțiuni (vezi BVB).

Fondurile acestea le găsim atașate băncilor sau unor instituții care “joacă la bursă” cu sumele adunate de la contribuabili ca noi. Ei depun sume mari și urmăresc bursele, iar noi nu mai avem de făcut acest pas, dar împărțim profitul cu ei, adică nu vom primi sume mari pentru acțiuni, cum am face dacă am tranzacționa la bursă. Dar avem o mai mare stabilitate.

autor: Doris Pop

Tu știi de fel de investitor ești?

Tu știi de fel de investitor ești?

Dacă veți căuta pe internet, veți găsi mai multe teste care să vă explice de profil de risc aveți.

Aș putea recomanda site-uri, dar doar dacă nu găsiți să vă placă sau facem o expecție și de data aceasta dacă ziceți să vă e lene să căutați, primiți ajutor.

Decizii cu randament maxim vă doresc!

autor: Doris Pop

Care este diferența dintre fondul de siguranță și fondul de urgență?

Care este diferența dintre fondul de siguranță și fundul de urgență?

Deși în cultura românească am observat că se acceptă doar un fond, pe care îl numesc de urgență, aleg să rămân în abordarea internațională în care există un fond de siguranță și unul de urgență. Ce reprezintă fiecare în acest sistem?

Fondul de siguranță reprezintă o sumă de bani reținută în numerar sau în cont, care ar putea acoperi cheltuielile pentru 3, 6, 9, 12 luni. Acestea sunt marjele propuse, dar mi se pare că fiecare poate alege câte luni consideră util pentru propria situație. Adică, avem această sumă de bani care ne poate acoperi cheltuielile, în cazul în care pentru 3, 6, 9, 12 luni nu avem venituri.

Fondul de urgență reprezintă o sumă de bani pe care o avem salvată pentru că există posibilitatea unor cheltuieli neașteptate, iar această sumă este de obicei între 1000 și 5000 lei. De ce păstrăm această sumă? Pentru că ne ajută să prevenim datorii sau situația în care nu putem plăti urgențele apărute.

autor: Doris Pop

Cartea “Florența la apus” – povestea unei tinere cu simptome de tulburare alimentară

Cartea poartă cititorul prin oraș, prin viața și gândurile unei tinere care încearcă să își găsească calea prin oraș și prin viață. Pe lângă descrierea orașului, relațiile savuroase și starea tensionată din mintea personajului principal, o tânără care luptă cu o tulburare alimentară, dar și cu prietenii care încearcă să o ajute.

Sunt descrise succint, realist și totuși artistic, emoțiile mixte, gândurile tinerei și deliberările interne pe care le are pe parcursul romanului.

autor: Doris Pop

Feedforward și feedback

Feedbackul ne este cunoscut majorității, se folosește pentru a descrie obiectiv ce are de îmbunătățit o acțiune, un proiect, o persoană. Acesta ne ajută să identificăm ce am greșit, ce puteam să facem mai bine și cum ne putem dezvolta.

Marshall Goldman vine cu propunerea de feedforward, care se axează pe ce putem să facem mai bine în viitor. Adică, în loc să formulăm lipsurile, formulăm ideile și strategiile pentru a crea proiecte mai bune, mai eficiente, a avea performanțe mai mari.

autor: Doris Pop

Comedianta Taylor Tomlinson despre a fi bipolară

Tocmai am savurat modul amuzant și sofisticat al comediantei Taylor de a explica medicație, diagnosticul, cum a ajuns să îl accepte. Crează o atmosferă hilară, ușoară, pentru a transmite un mesaj cu greutate. Povestește deschis despre cum le-a spus prietenilor, ce întrebări a avut legate de ce va face acum încolo, viața romantică și alte simptome.

Specialul filmat este pe platforma netflix, disponibil pentru a fi vizionat sau mai bine spus, ascultat.

Specialul se numește: Look at you

autor: Doris Pop

Organizarea timpului

Dincolo de rețetele universale și pașii 1,2,3 pentru a îți organiza timpul, ce presupui să te-ar ajuta? Dacă nu ai mai reușit sau dacă nu ai mai încercat să îți organizezi timpul până acum, cum ai putea începe? 

  • O listă cu ce este necesar să faci (pentru venituri, pentru familie, pentru tine)
  • Sortarea a ce e necesar de la cel mai important la cel mai puțin important 
  • O categorie separată pentru ce este urgent 
  • Într-un calendar sau o agendă (sunt modele de listat pe câte o foaie gratuite pe internet) încearcă să le treci pe zile, cu intervale de timp (cât va dura aproximativ)
  • ! estimează mai mult timp decât presupui, acolo unde știi cât durează pentru a putea termina ce ai de făcut
  • Urmează agenda făcută 
  • Dacă te simți demotivat, amintește-ți la ce te ajută să faci ce ai pus în agendă și care sunt costurile dacă nu faci acele activități 
  • După ce ai setat ce este necesar, poți adăuga activitățile dorite, suplimentare
  • Gustatul unui fel nou de tort într-o duminică după-amiaza este o activitate care merită trecută și urmată

autor: Doris Pop

Procrastinarea

sau amânarea cronică a activităților pentru care suntem responsabili….

Are cauze emoționale, cognitive sau chiar contextuale, dar de obicei apare ca un tipar de comportament. de ce procrastinăm? Anticipăm fie eșecul, fie performanțe slabe, pe care nu vrem să le acceptăm și alegem să nu mai facem acea activitate. Ne ajută pe moment, creierul se liniștește parțial și ne bucurăm de seriale, curățenie prin casă sau altele. Dar apoi ajungem aproape de data limită pentru activitate și apare panica, mai intensă decât anxietatea dinainte, care, contrat așteptărilor, ne mobilizează, nu ne blochează.

Cum putem să prevenim sau să reducem procrastinarea?

  • prin exercițiu constant, să ne obișnuim cu sarcina pe care o avem de făcut
  • prin acceptarea posibilității eșecului (acceptarea de sine necondiționată, adică suntem aceeași și dacă mai greșim uneori)
  • prin exerciții de respirație
  • prin împărțirea sarcinii care pare copleșitoare în componente mai mici, pe care le putem rezolva separat (citim câte 5 pagini, un capitol, rezolvăm câte o problemă din temă sau un subpunct din proiectul de semestru)
  • prin reducerea accesului la recompense până terminăm ce ne-am propus (mă uit la un episod din serialul preferat după ce citesc acest capitol) – la început ne va fii foarte greu să facem acest lucru, dar treptat putem să ne adaptăm, desigur dacă vrem acest lucru

autor: Doris Pop