Motive să apreciem tradiția

Tradiția este locală, individuală, globală, cu sens religios, laică, cu emoție sau fără, dar esența tradiției este menținerea cu consecvență a unor comportamente, adică repetarea unor acțiuni care au sens sau au alt scop pentru persoană sau pentru grup.

Între beneficii se numără congruența de sine, confortul ritualului, sensul, predictibilitatea și anticipația.

Congruența de sine se datorează istoricului, amintirilor și prezentului ritual. Fie că discutăm despre un ritual religios, se adună familia la masa de crăciun și merg îmrepună la biserică, fie că este un ritual laic, săptămânal sau lunar ne întâlnim cu prietenii să ne uităm la un film indie, acest obicei ne permite să ne gândim la noi în termeni de istoric coerent. De ceva vreme mergem la același restaurant, de când ne știm mâncăm un fel anume de mâncare, de când am cunoscut partenerul sărbătorim în acest fel. Ne oferă un fel plasă de siguranță pentru identitatea noastră în termeni de consistență și ritualizare a vieții.

Confortul ritualului îl regăsim în faptul că preferăm majoritar cunoscutul, ceva ce știm deja cum se face, ne pricepem tot mai bine la a travesta situația și ne bucurăm tot mai ușor de aspectele pozitive.

Sensul îl dăm noi, l-am descoperit din influența altora sau ne bucurăm de o activitate fără sens, dar este confortantă și se repetă periodic.

Predictibilitatea ne ajută în tradiție pentru că fiind opusă schimbării, ne oferă un model, o schemă a ce avem de făcut sau la ce avem de participat.

Anticipația este un semntiment uneori plăcut, anticipăm că vom face ceva cu sens, ceva la care participăm cu alții și ne simțim dornici de a ne afla în acel grup, cu acei oameni, singuri, unde avem de mers, cu ce avem de făcut.

autor: Doris Pop

30 de întrebări prietenie

1. Care este amintirea favorită din copilărie?

2. Ce gen de filme preferi?

3. Dacă ai juca doar un joc de societate pentru restul vieții, care ar fii acela?

4. Cum ai descrie un prieten adevărat?

5. Cheltui sau strângi bani?

6. La cel film nu mai vrei să te uiți deloc?

7. Unde vrei să îți petreci revelionul?

8. Ce job ideal ai vrea să ai?

9. Mâncarea pe care ai putea să o mănânci zilnic?

10. Cum îți place să îți petreci timpul liber?

11. Îți plac sporturile? Care?

12. Ce admiri la oameni?

13. Ce te deranjează destul să nu vrei să continui o prietenie?

14. În ce tip de vacanțe ai merge cu prieteni?

15. Dacă ești trist/ă, ce poate fac eun prieten să te ajute să te simți mai bine?

16. Ce desene animate îți plăceau în copilărie?

17. Ce te face să nu mai respecți pe cineva?

18. Mulți prieteni de distracție sau puțini și intimi?

19. Ce locații de mâncat în oraș preferi?

20. SMS sau apeluri?

21. Meeturi online sau față în față?

22. Mall sau parc?

23. Îți plac filmele 3D?

24. Ce desert preferi?

25. Ce ideologie ar trebui să aibă prietenii tăi?

26. Cu cine preferi să îți petreci timpul liber?

27. Ai dormi cu prietenii în același pat?

28. Ai completa un oracol ca adult?

29. Cine te inspiră să fii mai bun?

30. Unde ai merge în vacanțe?

autor: Doris Pop

30 de întrebări pentru cuplu senzuale

1. Ce te excită sexual?

2. Ce te inhibă sau este un turn-off?

3. Ce poziții vrei să încerci din ce nu ai încercat deja?

4. Îți place să primești, să oferi sau ambele?

5. Pe ce parte a corpului o consideri cea mai sexy?

6. Ce te face să te simți dorit/ă?

7. Ce stil de sex preferi?

8. Ai kink-uri?

9. Poziția misionarul este sexy sau nu?

10. Care a fost orgasmul tău preferat, de la ce activitate?

11. Te-ai excitat în locuri nepotrivite? Ce ai făcut?

12. Păreri despre 69?

13. Care act non-sexual ți se pare sexy?

14. Unde vrei să fii sărutat/ă?

15. Ce poziții vrei să încerci cu mine?

16. Ce fantezie ai vrea să încercăm împreună?

17. Ai face sex într-un loc riscant?

18. Ce actor sau actriță te atrage?

19. Cu ce celebritate vrei să ai excepția de la relație?

20. Pe cine vrei să vezi dezbrăcat/ă?

21. Cât de important este sexul într-o relație?

22. Ce consideri a fi senzual, chiar dacă alții nu consideră la fel?

23. Regreți vreo partidă de sex făcută?

24. Ai o fantezie pe care nu ai avut curaj să o spui până acum?

25. Ce tip de lenjerie preferi pentru tine și partener/ă?

26. Ai o piesă pe care îți place să faci sex?

27. Este ceva ce ai vrea să îmbunătățești la pretația ta?

28. Ce ai vrea să îți fac?

29. Ce îți place să faci după sex?

30. Ce ai vrea să sexperimentăm împreună?

autor: Doris Pop

poate vrei să citești și:

30 întrebări pentru cuplu romantice

1. Cum te simți iubit/ă?

2. Ce îți place să primești?

3. Ce îți place să oferi?

4. Care sunt complemtnele preferate?

5. Definește cina romantică pentru tine.

6. Care cuplu ți se pare romantic? De ce?

7. Ce așteptări ai privind gesturile romantice de la partener?

8. Ce limbaje ale iubirii preferi?

9. Numește un film romantic și de ce este romantic?

10. Cină la restaurant sau acasă?

11. În ce fel de vacanțe consideri că se merge ca cuplu?

12. Unde este un loc ideal pentru cereri în căsătorie?

13. Îți plac suprizele?

14. Ținutul de mână în public este potrivit din perspectiva ta?

15. Numește o piesă muzicală romantică și de ce este romantică?

16. Consideri oferirea de flori un gest romantic sau unul inutil?

17. Cine ar trebui să facă primii pași sau să ia inițiativa în cuplu?

18. Ce te-ar face să te simți mai apropiat de partener/ă?

19. Cum preferi să îți comunici nevoile și așteptările în cuplu?

20. Cum consideri că este potrivit să se rezolve conflictele în cuplu?

21. Cât de des ai vrea să fie întâlnirile?

22. Ce locații consideri romantice pentru întâlniri?

23. Cum te simți ascultat/ă de partener?

24. Ce ai vrea să facem împreună, romantic?

25. Cum preferi să ne petremem timpul comun?

26. Ce ai vrea să facă partenerul pentru tine, ajutor prin casă și nu numai?

27. Ce comportamente faci pentru a-ți exprima afecțiunea?

28. Ce comportamente face partenerul/a, care ți se par romantice și pline de afecțiune?

29. Consideri o carte romantică? Care anume și de ce?

30. Ce te bine dispune? Ce te indispune?

autor: Doris Pop

mai poți să citești și:

30 de întrebări pentru cuplu – financiar

1. Îți place să cheltui sau să strângi bani?

2. Dacă ai nevoie de bani, cum reușești să îi obții?

3. Ai vrea cont comun în cuplu? De ce?

4. Consideri să investițiile pot să ajute ca sursă de bani? De ce?

5. Cum consideri raportul de venituri în cuplu? Cine ar trebui să câștige mai mult? De ce?

6. Te simți iubit/ă și dacă activitățile făcute împreună nu sunt scumpe?

7. Te simți iubit/ă și dacă cadourile nu sunt scumpe?

8. Ce prag de cost consideri că este potrivit în relația ta pentru cadouri?

9. Te gândești să salvezi pentru pensie?

10. Cum te descurci cu împărțitul banilor pentru cele necesare și restul?

11. Ai vrea un fond de siguranță?

12. Ai vrea un fosnd de urgențe?

13. Cum consideri că se descurcă părinții care au de crescut copii, la capitolul financiar?

14. Îți place să lucrezi, să depui efort? Preferi un stil mai relaxat?

15. Dacă ai câștiga la lotto, ce ai cumpăra pentru tine?

16. Dacă ai câștiga la lotto ce ai dona?

17. Ești mulțumit de situația financiară?

18. Citești și te educi despre finanțe, bani, dezvoltare financiară?

19. Cât de bogat ai avea nevoie să fii ca să fii mulțumit/ă?

20. Ce tip de afaceri consideri că merită făcute?

21. Cu cât din venituri ești dispus/ă să contribui la relație și viața în doi?

22. Cum ți se par creditele și ratele?

23. Cine plătește pentru fiecare necesar într-o relație în perspectiva ta?

24. Cât de important este să îți îndeplinești dorințele cu bani?

25. Ai putea avansa la salar? Sau la vânzări?

26. Ai un model în materie de viață financiară?

27. Accepți să cumperi la reduceri?

28. Cum faci primul milion?

29. Ce consideri important să deții?

30. Iubești, ignori sau urăști banii? Altfel spus, care este relația ta cu banii?

autor: Doris Pop

citește și:

30 întrebări cuplu – să ne cunoaștem mai bine

1. Ce amintiri îți plac din copilărie?

2. Ce înseamnă un prieten bun pentru tine?

3. Care vacanță este preferata ta?

4. Ce hobby nou ai încerca?

5. Ce mâncare îți place cel mai mult?

6. Care mâncare nu îți place deloc?

7. Unde preferi să petreci weekendul?

8. Cine te-a ajutat și îi esți recunoscător?

9. Unde ai merge în vacanță dacă banii nu ar constitui o problemă?

10. Cum arată ziua ta ideală?

11. Care este o carte citită care te-a impresionat?

12. Dacă ai avea o poreclă, pe care o consideri potrivită?

13. Ce altă profesie ai avea?

14. Care dintre valori sunt cele mai importante pentru tine?

15. Ce anotimp preferi?

16. Cum îți place să te relaxezi?

17. Pe cine admiri? De ce?

18. Numește un film care nu ți-a plăcut.

19. Numește filmul repferat și de ce este preferatul tău?

20. Ai o preferință politică? Care este aceasta?

21. Ce desert ai mânca pentru restul vieții?

22. Cum te vezi peste 10 ani?

23. Ce te face să te simți respectat?

24. De ce ai ales cariera pe care o ai?

25. În ce poziție preferi să dormi?

26. De cine îți este dor?

27. Preferi să fii activ, dimineața sau mai spre seară? Sau noaptea?

28. Ce supermarket preferi pentru cumpărături de bază? Ce piață?

29. La cine te gândești când se menționează o persoană care nu îți place și de ce?

30. Îți dorești copii, animale de casă?

autor: Doris Pop

Muzică divină

nu doar pentru că este ascultată într-o biserică, ci pentru că se aude divin.

Tango de suburbie este un spectacol muzical care merită savurat pentru acordurile latine. Giampaolo Bandini (chitară) și Cesare Chiacchiaretta (bandoneon) ne încântă urechile cu acordurile pe care le stârnesc într-un cadru liniștit.

Fiecare piesă, aplauzele dintre părți și imaginea lor formală, dar modernă și cu influențe flamengo relaxate, sunt îmbinate într-un simplu și complet spectacol de sunete.

Reușesc să trezească în auditori atitudinea de spate drept, pasiune și totuși, într-un mod solemn și ușor tihnit, datorită sălii din biserică.

autor: Doris Pop

aici se poate viziona: https://scena-digitala.ro/ro/events/tango-de-suburbie

Un spectacol și așa mai departe

Am văzut recent pe scena digitala de la Teatrul din Sibiu un spectacol pe cât de normal, pe atât de absurd. Cerere în căsătorie în regia Robert Raponja.

Decorul este fenomenal, și nu pentru că ar conține pomponerii, detalii extravagante, ci pentru că o droaie de saci sunt așezați pe scenă, ordonat, am putea presupune, ca decor.

Personajele folosesc vorba cu așa mai departe, în contexte amuzante, iar tematica este interesantă. De câte ori te poate pupa un tată socru că vrei să îi ceri fiica de nevastă? Descoperim după primele cinci spre zece minute.

Am râs, am fost surprinsă, am râs iar, gesturile sunt teatrale, de uneori reproduc unele din acelea stângace și pauzele sunt ilare, mai ales când cea curtată interacționează cu așa zisul mim.

La scurt timp după ce cererea se transformă în discuții despre pământ, roaba devine utilă într-un război simbolizat prin cei doi, potențiali iubiți, potențiali dușmani.

Un alt spectacol care e genial prin simplitatea lui, unde trei actori, uneori doar unul, reușesc să ne mențină atenți și să capteze râsetele noastre în timp ce ne trec prin toate emoțiile alături de jocul lor actoricesc.

Aflați a cui e Poiana Boilor și așa mai departe.

autor: Doris Pop

AI pentru sport, ce mai inventează ăștia, dom’le? 

Ați văzut și voi reclamele cu AI coach pentru pilates pentru doamne care nu au avut rezultate până acum? Promitea că mă slăbește în patru săptămâni, am continuat să citesc în timp ce ronțăiam niște gustări. 

Dar merită investigat, nu? Practic, prescrierea de exerciții fizice de către un AI sau o aplicație este cam la fel, interfața diferă. este similar și cu un antrenor uman, care ar explica ce ai de făcut și ar chiar arăta exercițiile ca să le înțelegi mai bine.

Oferă sau mai bine zis, prestează funcții care substituie un antrenor, imitând mișcări atletice și feedback pentru tipareel de mișcare ale clientului. În căutările oamneilor pe chat gpt s-a pbservat că acel AI oferă antrenamente similare indiferent de gen și se potrivește cu scopul cererii.

Practic, formele de antrenament cu VR pot să folosească analiza în timp real a mișcării atletului și deci, să ofere opțiuni de îmbunătățire pe moment.

Din al doilea articol descoperim că există argumente soludi pro AI folosit în sport:

  • un prim motiv este că se poate folosi pentru a îmbunătății procesul decizional despre activitatea atletului și nu înlocuiește gândirea umană
  • oferă analiză pe moment și soluții rapid după terminarea unei părți din antrenament
  • colectând atâtea date despre sport, observă și descrie insighturi și tendințe, oferind o înțelegere profundă a sportului
  • antrenorii pot să folosească informațiile colectate de AI pentru a-și îmbunătății munca
  • pentru fani, AI în sport știe rezultate, informații despre echipe și sportivi, meciuri
  • oferă suport pentru fani prij chatbots sau asistenți virtuali

Dacă vreți să citiți mai mult: 

Xu, T., & Baghaei, S. (2025). Reshaping the future of sports with artificial intelligence: Challenges and opportunities in performance enhancement, fan engagement, and strategic decision-making. Engineering Applications of Artificial Intelligence142, 109912.

Aici găsiți un program de exerciții fizice detaliat pe zile: Masagca, R. C. (2025). The AI coach: A 5-week AI-generated calisthenics training program on health-related physical fitness components of untrained collegiate students. Journal of Human Sport and Exercise20(1), 39-56.

The present truth meditation

O meditație recomandată pentru scăderea îngrijorărilor și de uz general.

Ocupați o poziție confortabilă, așezați ambele mâini pe piept și simțiți cum acesta se ridică și coboară la fiecare respirație, puteți să aveți ochii închiși sau deschiși.

Mutați după câteva repetări atenția la podeaua, pământul, perna, patul, ce este sub voi și la părțile corpului care sunt conectate cu acestea, permiteți-vă să simțiți că sunteți așezați.

Conștiențizați că sunteți prezenți, că sunt aici, unde sunteți, observați sunete care se aud în mediu, dați-le voie să fie acolo. Observați detașați.

Apoi întrebați-vă: ce este adevărat despre mine în prezent, în acest moment?

Gândiți răspunsul conform cu ce considerați și simțiți în acest moment.

Puteți răspunde cu:

  • momentan simt
  • momentan respir
  • monentan mă vindec
  • momentan observ

Apoi să treceți la aspecte personale:

  • ce țin de personalitate, situația actuală, etc

Dar cu atenție să rămâne atenți la gânduri, să le observați, fără judecată.

După ce considerați că ați terminat de răspuns la întrebare, vă rog să vă mutați atenția spre respirație și să redescoperiți cu mâinile cum se mișcă pieptul la fiecare inspirație și expirație.

Apoi, ca încheiere afirmați cu intenție: Este adevărat că acest moment este temporar și voi merge mai departe, bucurându-mă de libertatea existenței mele.


BOOK: Healing is the new High by Vex King 

autor Doris Pop